Erfolg durch Stressbewältigung und Resilienz
Gerade in Zeiten hoher Arbeitsbelastung ist es besonders wichtig, als Führungskraft die eigene Gesundheit und die der Mitarbeiter ganz bewusst im Blick zu haben. Angesichts steigenden Erwartungs- und Leistungsdrucks kommt es darauf an, verantwortungsvoll und achtsam mit sich und Mitarbeitern umzugehen, um nachhaltige Produktivität zu gewährleisten, ohne die Grenzen der Belastbarkeit ständig zu überschreiten.
Das Seminar zeigt praxisbewährte Wege auf, was Führungskräfte tun können, um die eigene Resilienz und die ihrer Mitarbeiter zu fördern und zu stärken.
Das Seminar zeigt praxisbewährte Wege auf, was Führungskräfte tun können, um die eigene Resilienz und die ihrer Mitarbeiter zu fördern und zu stärken.
Dieses Seminar richtet sich an:
Führungskräfte und Personalverantwortliche aus allen Bereichen
Ihr Abschluss:
Teilnahmebescheinigung
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Inhalt:
- Wie bekomme ich den Kopf schneller frei?
- Erfolgreiche Strategien für ein Energiemanagement
- Überlastungs-Situationen rechtzeitig erkennen und konstruktiv lösen
- Hilfe zur Selbsthilfe – Wie lässt sich Resilienz stärken?
- Gewonnen wird im Kopf: Selbstblockaden und Stolpferfallen erkennen und verändern
- Wie schütze ich mich vor negativen Emotionen anderer und bleibe gleichzeitig offen und gesprächsbereit?
- Lösungsorientiertes Denken trainieren
- Wirksame Methoden für den Energie-Flow